PUASA Arafah merupakan salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan (sunnah muakkad) bagi umat Muslim yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji. Berdasarkan kalender hijriah, puasa ini dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, yang pada tahun ini bertepatan dengan hari Senin, 25 Mei 2026.
Mengetahui waktu imsak menjadi sangat penting sebagai penanda bagi umat Muslim untuk mulai berhenti makan sahur dan mempersiapkan diri memasuki waktu subuh.
Mengingat perbedaan letak geografis, waktu imsak di setiap wilayah Indonesia memiliki selisih beberapa menit. Berikut adalah estimasi waktu imsak untuk beberapa kota besar di Indonesia (WIB/WITA/WIT):
| Kota | Waktu Imsak (Estimasi) |
|---|---|
| Jakarta & Sekitarnya | 04:26 WIB |
| Bandung | 04:24 WIB |
| Surabaya | 04:02 WIB |
| Yogyakarta | 04:13 WIB |
| Medan | 04:45 WIB |
| Makassar | 04:35 WITA |
*Catatan: Data sedang divalidasi berdasarkan ketetapan resmi otoritas setempat. Disarankan untuk mengikuti jadwal resmi dari Kementerian Agama RI atau masjid raya di kota Anda.
Niat dapat dilafalkan di dalam hati sejak malam hari atau saat sahur sebelum waktu subuh tiba. Berikut adalah bacaan niatnya:
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala.
Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta’ala.”
Keutamaan Puasa Arafah
Puasa Arafah memiliki keistimewaan yang luar biasa sebagaimana disebutkan dalam hadis Rasulullah SAW:
“Puasa Arafah dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.” (HR. Muslim).
Tips Menjalankan Puasa Arafah
- Sahur dengan Nutrisi Seimbang: Konsumsi karbohidrat kompleks dan serat agar energi bertahan lebih lama.
- Hidrasi Cukup: Pastikan minum air putih yang cukup antara waktu berbuka hingga imsak.
- Perbanyak Zikir: Hari Arafah adalah waktu mustajab untuk berdoa, perbanyaklah membaca Laa ilaha illallah.
(H-4)