KETOMBE basah adalah kondisi kulit kepala yang ditandai munculnya serpihan kulit berwarna putih atau kekuningan yang tampak lembap, berminyak, dan dapat menempel pada rambut atau kulit kepala.
Kondisi ini sering dikaitkan dengan produksi minyak berlebih dan dapat disertai rasa gatal, kemerahan, atau iritasi. Ketombe basah dapat muncul ketika minyak dan sel kulit mati menumpuk di kulit kepala.
1. Keramas secara teratur
Cuci rambut secara rutin untuk membantu menghilangkan minyak, keringat, dan sel kulit mati yang menumpuk di kulit kepala.
2. Gunakan sampo antiketombe
Pilih sampo yang mengandung bahan antiketombe seperti ketoconazole, zinc pyrithione, selenium sulfide, atau salicylic acid, sesuai petunjuk penggunaan.
3. Diamkan sampo beberapa menit
Saat menggunakan sampo antiketombe, biarkan pada kulit kepala selama waktu yang dianjurkan pada label agar bahan aktif dapat bekerja dengan baik.
4. Bilas rambut sampai bersih
Pastikan tidak ada sisa sampo yang tertinggal karena residu produk dapat menyebabkan iritasi pada sebagian orang.
5. Hindari menggaruk kulit kepala
Menggaruk terlalu kuat dapat menyebabkan luka dan memperburuk iritasi. Jika terasa gatal, usahakan menyentuh atau menggosok kulit kepala dengan lembut.
6. Kurangi penggunaan produk rambut yang mengiritasi
Untuk sementara, batasi penggunaan gel, pomade, hairspray, atau produk lain yang membuat kulit kepala semakin berminyak atau terasa tidak nyaman.
7. Jaga kebersihan benda yang bersentuhan dengan rambut
Cuci sarung bantal, handuk, topi, dan bersihkan sisir secara rutin untuk membantu menjaga kebersihan kulit kepala.
8. Hindari mengoleskan bahan rumahan sembarangan
Bahan seperti cuka, lemon, atau minyak esensial yang digunakan tanpa pengenceran dapat mengiritasi kulit kepala. Lebih aman menggunakan produk yang memang diformulasikan untuk kulit kepala.
9. Periksa ke dokter jika tidak membaik
Jika ketombe terus muncul, kulit kepala sangat gatal, kemerahan, terasa nyeri, berkerak tebal, atau disertai kerontokan yang mengkhawatirkan, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Ketombe yang tampak basah atau berminyak dapat menyerupai kondisi kulit kepala lain, sehingga tidak selalu merupakan ketombe biasa. Jika keluhan menetap meskipun sudah menggunakan sampo antiketombe sesuai petunjuk, pemeriksaan medis dapat membantu memastikan penyebabnya. (Z-4)
Sumber: alodokter, halodoc