RAMBUT gatal biasanya berkaitan dengan kondisi kulit kepala, misalnya ketombe, kulit kepala kering, penumpukan produk rambut, atau iritasi.
Keluhan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti ketombe, kulit kepala kering, penumpukan minyak atau produk rambut, iritasi, alergi terhadap produk tertentu, maupun masalah kulit kepala lainnya.
1. Keramas secara teratur
Bersihkan rambut dan kulit kepala secara rutin untuk mengurangi minyak, keringat, dan kotoran.
2. Gunakan sampo yang sesuai
Pilih sampo yang lembut dan sesuai dengan kondisi kulit kepala. Jika terdapat ketombe, sampo antiketombe dapat membantu.
3. Hindari menggaruk kulit kepala
Menggaruk terlalu kuat dapat menyebabkan iritasi dan membuat kulit kepala semakin tidak nyaman.
4. Bilas rambut sampai bersih
Sisa sampo atau kondisioner yang tertinggal dapat menyebabkan iritasi pada sebagian orang.
5. Kurangi penggunaan produk rambut yang mengiritasi
Hentikan sementara penggunaan produk yang membuat kulit kepala terasa perih, panas, atau semakin gatal.
6. Jaga kebersihan sisir
Bersihkan sisir secara berkala agar tidak menjadi tempat menumpuknya minyak, kulit mati, dan kotoran.
7. Hindari berbagi sisir atau aksesori rambut
Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko penyebaran beberapa masalah kulit kepala.
8. Jangan menggunakan air terlalu panas
Air yang sangat panas dapat membuat kulit kepala menjadi lebih kering dan memperburuk rasa gatal.
9. Keringkan rambut dengan lembut
Setelah keramas, hindari menggosok rambut dan kulit kepala terlalu keras menggunakan handuk.
10. Perhatikan pemicu alergi atau iritasi
Jika gatal muncul setelah menggunakan pewarna rambut, sampo, atau produk tertentu, pertimbangkan untuk menghentikan penggunaannya.
11. Periksa ke dokter jika gatal menetap
Jika rasa gatal berlangsung lama, sangat mengganggu, disertai luka, kemerahan berat, kerontokan, atau muncul sisik tebal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Penanganan rambut atau kulit kepala gatal sebaiknya disesuaikan dengan penyebabnya. Jangan menggunakan obat kulit kepala secara sembarangan jika belum mengetahui penyebabnya. (Z-4)
Sumber: alodokter, halodoc