{"id":88877,"date":"2026-08-17T12:20:35","date_gmt":"2026-08-17T05:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/08\/17\/waspada-ispa-di-musim-kemarau-begini-cara-jaga-daya-tahan-tubuh\/"},"modified":"2026-08-17T12:20:35","modified_gmt":"2026-08-17T05:20:35","slug":"waspada-ispa-di-musim-kemarau-begini-cara-jaga-daya-tahan-tubuh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/08\/17\/waspada-ispa-di-musim-kemarau-begini-cara-jaga-daya-tahan-tubuh\/","title":{"rendered":"Waspada ISPA di Musim Kemarau, Begini Cara Jaga Daya Tahan Tubuh"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n
\n \"Waspada
Dokter spesialis paru membagikan tips menjaga daya tahan tubuh untuk mencegah ISPA.(Dok. Magnific)<\/figcaption><\/figure>\n

<\/p>\n

Cuaca panas ekstrem dan peningkatan polusi udara<\/a> selama musim kemarau<\/a> meningkatkan risiko Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA<\/a>), terutama bagi kelompok rentan. Dokter spesialis paru dari RSUP Persahabatan, Feni Fitriani Taufik, mengingatkan bahwa debu dan polutan yang terhirup dapat memicu inflamasi dan menurunkan pertahanan saluran napas.<\/p>\n

“Iritasi dari debu akan menurunkan daya tahan saluran napas dan menyebabkan inflamasi, sehingga seseorang mudah terkena ISPA,” ujar Feni dilansir dari Antara<\/em>, Senin (17\/8\/).<\/p>\n

<\/p>\n

Ia menekankan bahwa individu dengan daya tahan tubuh<\/a> rendah memiliki peluang lebih besar mengalami gangguan kesehatan akibat paparan polusi.<\/p>\n

Baca juga :\u00a0Duh, 20 Ribu Warga Semarang Terkena ISPA Akibat Polusi Udara<\/a><\/strong><\/p>\n

Untuk mengantisipasi hal tersebut, Feni membagikan sejumlah kiat meningkatkan imunitas tubuh. Langkah utama meliputi penerapan pola hidup bersih dan sehat (PHBS), istirahat yang cukup, serta konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan buah dan sayuran. Penggunaan suplemen vitamin dan antioksidan juga disarankan saat kualitas udara memburuk.<\/p>\n

Selain faktor internal, masyarakat diimbau untuk tidak memperburuk kualitas udara dengan menghindari pembakaran sampah dan tidak merokok. Feni juga menyarankan agar masyarakat menerapkan skala prioritas dalam beraktivitas di luar ruangan. Jika terpaksa keluar rumah, penggunaan alat proteksi seperti masker dan pelindung wajah sangat dianjurkan untuk meminimalkan iritasi.<\/p>\n

Bagi penderita penyakit pernapasan kronis seperti asma, konsumsi obat-obatan rutin menjadi hal krusial yang tidak boleh terlewatkan selama masa polusi tinggi. Kelompok rentan seperti balita, lansia, serta penderita penyakit paru dan jantung diminta segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika muncul gejala seperti batuk, sesak napas, atau demam.<\/p>\n

Data Kementerian Kesehatan yang disampaikan Kepala Biro Komunikasi dan Informasi Publik, Aji Muhawarman, menunjukkan urgensi kewaspadaan ini. Tercatat angka kunjungan pasien ISPA di rumah sakit mencapai 676.404 kunjungan sepanjang Januari hingga Juli 2026, yang dipicu oleh berbagai faktor mulai dari virus, bakteri, hingga paparan polusi udara. (Ant\/<\/em>Z-10)<\/p>\n<\/p><\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dokter spesialis paru membagikan tips menjaga daya tahan tubuh untuk mencegah ISPA.(Dok. Magnific) Cuaca panas ekstrem dan peningkatan polusi udara selama musim kemarau meningkatkan risiko Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), terutama bagi kelompok rentan. Dokter spesialis paru dari RSUP Persahabatan, Feni Fitriani Taufik, mengingatkan bahwa debu dan polutan yang terhirup dapat memicu inflamasi dan menurunkan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":88878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-88877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88877"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88877\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}