{"id":60762,"date":"2026-06-21T23:07:04","date_gmt":"2026-06-21T23:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/06\/21\/jangan-asal-minum-kopi-perubahan-pola-kafein-malah-bisa-bikin-migrain-makin-parah\/"},"modified":"2026-06-21T23:07:04","modified_gmt":"2026-06-21T23:07:04","slug":"jangan-asal-minum-kopi-perubahan-pola-kafein-malah-bisa-bikin-migrain-makin-parah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/06\/21\/jangan-asal-minum-kopi-perubahan-pola-kafein-malah-bisa-bikin-migrain-makin-parah\/","title":{"rendered":"Jangan Asal Minum Kopi, Perubahan Pola Kafein Malah Bisa Bikin Migrain Makin Parah"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"main-img\">\n                                <img decoding=\"async\" class=\"zoomable\" src=\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/06\/22\/1782082153_97ad1631d4503b754c99.jpg\" alt=\"Jangan Asal Minum Kopi, Perubahan Pola Kafein Malah Bisa Bikin Migrain Makin Parah\"\/><figcaption>Ilustrasi(magnific)<\/figcaption><\/figure>\n<p>                                                                <!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p data-path-to-node=\"0\">KONSUMSI <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/kafein\" title=\"Kafein\">kafein<\/a> seperti <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/kopi\" title=\"kopi\">kopi<\/a> sering kali dikaitkan dengan sakit kepala <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/migrain\" title=\"Migrain\">migrain<\/a>. Dokter spesialis saraf subspesialis neurokritikal dan intensif dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), dr. Ramdinal Aviesena Zairinal, Sp.N(K), menjelaskan bahwa kafein memiliki dua sisi yang saling bertolak belakang terkait migrain.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">Di satu sisi, kafein dapat berfungsi sebagai obat untuk meredakan nyeri. Namun di sisi lain, jika tidak dikonsumsi dengan bijak, zat ini justru bisa berbalik menjadi pemicu sakit kepala.<\/p>\n<p><!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">\u201cItulah yang harus dipahami. Harusnya dia (kafein) positif, tapi kenapa jadi yang hal yang negatif Itu karena ada perubahan dari cara kita mengonsumsi kafeinnya,\u201d kata dokter yang akrab disapa Sena itu, dikutip Senin (22\/6)<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/895174\/ini-bahaya-minum-kopi-berlebihan-saat-lelah\" title=\"Ini Bahaya Minum Kopi Berlebihan Saat Lelah\" target=\"_blank\">Ini Bahaya Minum Kopi Berlebihan Saat Lelah<\/a><\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Menurut Sena, pemicu utama migrain bukanlah kafein itu sendiri, melainkan perubahan dosis, jumlah kandungan, maupun pola konsumsinya.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Sebagai informasi, kafein tidak hanya ditemukan pada kopi, tetapi juga terkandung dalam minuman bersoda hingga obat-obatan tertentu.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"6\">Ia mencontohkan, lonjakan dosis terjadi ketika seseorang yang biasanya hanya meminum satu hingga dua cangkir kopi sehari, tiba-tiba meningkat menjadi empat atau lima cangkir. Pada titik tertentu, peningkatan dosis yang drastis ini akan mengubah cara kerja kafein, sehingga alih-alih meredakan, malah memperparah sakit kepala.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/887873\/bahaya-minum-kopi-berlebihan-saat-lelah-dan-solusi-sehatnya\" title=\"Bahaya Minum Kopi Berlebihan Saat Lelah dan Solusi Sehatnya\" target=\"_blank\">Bahaya Minum Kopi Berlebihan Saat Lelah dan Solusi Sehatnya<\/a><\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"7\">Selain lonjakan dosis, pola konsumsi yang tidak konsisten juga berpengaruh. Misalnya, seseorang yang biasa minum kopi di pagi hari, lalu esoknya berubah menjadi siang atau malam.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"8\">Efek serupa bahkan bisa terjadi jika seseorang yang sudah rutin mengonsumsi kafein tiba-tiba berhenti secara mendadak.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\">\u201cPerubahan seperti itu yang tadinya banyak kopinya terus tiba-tiba mendadak maka itu pun juga bisa menyebabkan gejala sakit kepalanya akibat <i data-index-in-node=\"141\" data-path-to-node=\"9\">withdrawal<\/i> atau berhenti yang mendadak dari si kafein tersebut. Jadi yang salah tuh bukan si kafeinnya tapi bagaimana kita menggunakannya,\u201d pungkas Sena. (Ant\/Z-1)<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/902846\/jangan-asal-minum-kopi-perubahan-pola-kafein-malah-bisa-bikin-migrain-makin-parah\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilustrasi(magnific) KONSUMSI kafein seperti kopi sering kali dikaitkan dengan sakit kepala migrain. Dokter spesialis saraf subspesialis neurokritikal dan intensif dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), dr. Ramdinal Aviesena Zairinal, Sp.N(K), menjelaskan bahwa kafein memiliki dua sisi yang saling bertolak belakang terkait migrain. Di satu sisi, kafein dapat berfungsi sebagai obat untuk meredakan nyeri. Namun di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":60763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-60762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60762\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}