{"id":58205,"date":"2026-06-16T13:32:36","date_gmt":"2026-06-16T13:32:36","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/06\/16\/12-bahaya-sering-menahan-bab\/"},"modified":"2026-06-16T13:32:36","modified_gmt":"2026-06-16T13:32:36","slug":"12-bahaya-sering-menahan-bab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/06\/16\/12-bahaya-sering-menahan-bab\/","title":{"rendered":"12 Bahaya Sering Menahan BAB"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"main-img\">\n                                <img decoding=\"async\" class=\"zoomable\" src=\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/06\/16\/1781616586_0db21b36a4e937a1ccd4.jpg\" alt=\"12 Bahaya Sering Menahan BAB\"\/><figcaption>Berikut Bahaya Sering Menahan BAB(magnific)<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/menahan-bab\" title=\"Menahan BAB\">MENAHAN BAB<\/a> adalah tindakan menunda atau tidak segera mengeluarkan feses meskipun tubuh sudah memberikan dorongan atau keinginan untuk buang air besar.<\/p>\n<p>Hal ini biasanya dilakukan karena alasan tertentu, seperti tidak menemukan toilet, sedang bekerja, bepergian, atau merasa tidak nyaman menggunakan toilet umum.<\/p>\n<h3><strong>1. Sembelit<\/strong><\/h3>\n<p>Feses yang terlalu lama berada di usus besar akan kehilangan lebih banyak air sehingga menjadi keras dan sulit dikeluarkan.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/864792\/12-bahaya-sering-menahan-bab\" title=\"12 Bahaya Sering Menahan BAB\" target=\"_blank\">12 Bahaya Sering Menahan BAB<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>2. Perut Kembung<\/strong><\/h3>\n<p>Penumpukan feses di usus dapat menyebabkan rasa penuh, begah, dan kembung.<\/p>\n<h3><strong>3. Nyeri Perut<\/strong><\/h3>\n<p>Menahan BAB dapat memicu kram atau rasa tidak nyaman pada perut akibat penumpukan kotoran.<\/p>\n<h3><strong>4. Wasir<\/strong><\/h3>\n<p>Mengejan terlalu kuat saat akhirnya BAB dapat meningkatkan risiko terjadinya wasir.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/847631\/8-bahaya-menahan-bab\" title=\"8 Bahaya Menahan BAB\" target=\"_blank\">8 Bahaya Menahan BAB<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>5. Fisura Ani<\/strong><\/h3>\n<p>Feses yang keras dapat menyebabkan robekan kecil pada dinding anus yang menimbulkan nyeri dan perdarahan.<\/p>\n<h3><strong>6. Gangguan Pola BAB<\/strong><\/h3>\n<p>Kebiasaan menahan BAB dapat mengganggu refleks alami tubuh untuk buang air besar secara teratur.<\/p>\n<h3><strong>7. Penumpukan Feses<\/strong><\/h3>\n<p>Dalam kasus tertentu, feses dapat menumpuk dan mengeras di rektum sehingga sulit dikeluarkan.<\/p>\n<h3><strong>8. Nafsu Makan Menurun<\/strong><\/h3>\n<p>Perut yang terasa penuh akibat penumpukan feses dapat mengurangi keinginan untuk makan.<\/p>\n<h3><strong>9. Mual<\/strong><\/h3>\n<p>Gangguan pada sistem pencernaan akibat penumpukan feses terkadang dapat memicu rasa mual.<\/p>\n<h3><strong>10. Risiko Infeksi Saluran Pencernaan<\/strong><\/h3>\n<p>Penumpukan kotoran dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan pada saluran cerna.<\/p>\n<h3><strong>11. Ketidaknyamanan Saat Beraktivitas<\/strong><\/h3>\n<p>Perut terasa penuh, nyeri, atau kembung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.<\/p>\n<h3><strong>12. Menurunnya Kesehatan Pencernaan<\/strong><\/h3>\n<p>Dalam jangka panjang, kebiasaan menahan BAB dapat berdampak buruk pada fungsi normal usus dan rektum.<\/p>\n<p>Sering menahan BAB dapat menyebabkan sembelit, perut kembung, nyeri perut, wasir, hingga gangguan kesehatan pencernaan lainnya. (Z-4)<\/p>\n<p><strong>Sumber<\/strong>: <em>alodokter, siloamhospital<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/901124\/12-bahaya-sering-menahan-bab\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Berikut Bahaya Sering Menahan BAB(magnific) MENAHAN BAB adalah tindakan menunda atau tidak segera mengeluarkan feses meskipun tubuh sudah memberikan dorongan atau keinginan untuk buang air besar. Hal ini biasanya dilakukan karena alasan tertentu, seperti tidak menemukan toilet, sedang bekerja, bepergian, atau merasa tidak nyaman menggunakan toilet umum. 1. Sembelit Feses yang terlalu lama berada di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-58205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}