{"id":26404,"date":"2026-04-11T15:36:26","date_gmt":"2026-04-11T15:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/04\/11\/8-bahaya-sering-makan-bakso-untuk-kesehatan\/"},"modified":"2026-04-11T15:36:26","modified_gmt":"2026-04-11T15:36:26","slug":"8-bahaya-sering-makan-bakso-untuk-kesehatan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/04\/11\/8-bahaya-sering-makan-bakso-untuk-kesehatan\/","title":{"rendered":"8 Bahaya Sering Makan Bakso untuk Kesehatan"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"main-img\">\n                                <img decoding=\"async\" class=\"zoomable\" src=\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/04\/11\/1775921396_a4f50e843af663182ebd.jpg\" alt=\"8 Bahaya Sering Makan Bakso untuk Kesehatan\"\/><figcaption>Bakso(MI\/Hery Susetyo)<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/bakso\" title=\"Bakso\">BAKSO<\/a> adalah makanan berbentuk bola-bola yang biasanya terbuat dari daging giling yang dicampur dengan tepung dan bumbu, lalu direbus dan disajikan dalam kuah kaldu.<\/p>\n<p>Bakso adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sangat populer dan mudah ditemukan di berbagai daerah.<\/p>\n<h3><strong>1. Tekanan darah bisa naik<\/strong><\/h3>\n<p>Bakso biasanya mengandung garam tinggi, yang jika berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/kuliner\/791422\/membawa-jajanan-kaki-lima-indonesia-di-australia-dengan-foodtruck\" title=\"Membawa Jajanan Kaki Lima Indonesia di Australia dengan Foodtruck\" target=\"_blank\">Membawa Jajanan Kaki Lima Indonesia di Australia dengan Foodtruck<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>2. Risiko kolesterol meningkat<\/strong><\/h3>\n<p>Kuah dan bakso tertentu bisa mengandung lemak jenuh yang berlebihan, sehingga dapat memicu kolesterol naik.<\/p>\n<h3><strong>3. Berat badan naik<\/strong><\/h3>\n<p>Bakso tinggi karbohidrat dan kalori, jika sering makan tanpa kontrol bisa menyebabkan kegemukan.<\/p>\n<h3><strong>4. Gangguan pencernaan<\/strong><\/h3>\n<p>Kandungan bahan pengawet atau bumbu kuat bisa membuat sebagian orang mengalami kembung, maag kambuh, susah buang air besar.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/jabar\/kuliner\/752658\/bakso-bintang-asia-perpaduan-kuliner-negara-negara-di-asia-tenggara\" title=\"Bakso Bintang Asia Perpaduan Kuliner Negara-Negara di Asia Tenggara\" target=\"_blank\">Bakso Bintang Asia Perpaduan Kuliner Negara-Negara di Asia Tenggara<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>5. Kandungan MSG berlebihan<\/strong><\/h3>\n<p>Jika sering makan di luar, bakso bisa mengandung penyedap rasa yang berlebihan, membuat tubuh cepat haus dan tidak nyaman pada sebagian orang sensitif.<\/p>\n<h3><strong>6. Risiko diabetes<\/strong><\/h3>\n<p>Karena bakso sering disajikan dengan mie dan karbohidrat tinggi, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan gula darah.<\/p>\n<h3><strong>7. Kurang nutrisi seimbang<\/strong><\/h3>\n<p>Jika terlalu sering makan bakso, tubuh bisa kekurangan serat, vitamin, mineral dari sayur dan buah.<\/p>\n<h3><strong>8. Risiko makanan tidak higienis<\/strong><\/h3>\n<p>Bakso dari tempat yang kurang bersih bisa mengandung bakteri yang menyebabkan diare dan keracunan makanan.<\/p>\n<p>Bakso sebenarnya boleh dimakan, tapi jika terlalu sering dan berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan seperti naiknya tekanan darah, berat badan, dan gangguan pencernaan. (Z-4)<\/p>\n<p><strong>Sumber<\/strong>: <em>alodokter, klikdokter<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/878630\/8-bahaya-sering-makan-bakso-untuk-kesehatan\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bakso(MI\/Hery Susetyo) BAKSO adalah makanan berbentuk bola-bola yang biasanya terbuat dari daging giling yang dicampur dengan tepung dan bumbu, lalu direbus dan disajikan dalam kuah kaldu. Bakso adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sangat populer dan mudah ditemukan di berbagai daerah. 1. Tekanan darah bisa naik Bakso biasanya mengandung garam tinggi, yang jika berlebihan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-26404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}