![\"Punya](\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/03\/25\/1774405554_09e2770efb00ad0bb6b6.jpeg\")
MEMILIKI anggota keluarga dengan riwayat penyakit jantung<\/a> bukanlah hal yang jarang terjadi. Namun, kondisi ini kerap menimbulkan kekhawatiran tersendiri, terutama karena banyak orang menganggap faktor genetik sebagai penentu utama kesehatan jantung<\/a>.<\/p>\n Padahal, menurut ahli jantung dari Mayo Clinic, Stephen Kopecky, faktor genetik bukanlah satu-satunya penentu. Ia menegaskan gaya hidup justru memiliki peran yang jauh lebih besar dalam menentukan kesehatan jantung seseorang.<\/p>\n \u201cGenetik hanya menyumbang sekitar 20% hingga 30% dari risiko penyakit jantung. Sementara itu, kebiasaan hidup sehari-hari memiliki dampak yang jauh lebih besar,\u201d ujar Kopecky.<\/p>\n Baca juga :\u00a0Kesehatan Jantung Dimulai Sejak Usia 20-an, Bukan Saat Menjadi Tua<\/a><\/strong><\/p>\n Penyakit jantung merupakan istilah umum yang mencakup berbagai gangguan pada struktur dan fungsi jantung. Jenis yang paling umum adalah penyakit jantung koroner, yang biasanya disebabkan oleh penumpukan plak di pembuluh darah.<\/p>\n Selain itu, terdapat juga penyakit katup jantung, kardiomiopati, gangguan sistem listrik jantung, hingga penyakit jantung bawaan yang dapat diturunkan dalam keluarga. Beberapa kondisi genetik, seperti down sindrom dan jenis tertentu dari distrofi otot, juga diketahui berkaitan dengan peningkatan risiko gangguan kardiovaskular.<\/p>\n Tak hanya itu, riwayat keluarga juga berpengaruh terhadap risiko penyakit jantung di usia dewasa. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa seseorang dengan riwayat penyakit jantung dalam keluarga memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi serupa, bahkan bisa meningkat hingga tiga kali lipat jika terdapat kematian dini akibat penyakit jantung dalam keluarga.<\/p>\n Baca juga :\u00a0Ini Fakta Kandungan Minyak Sawit yang Jarang Diketahui Publik<\/a><\/strong><\/p>\n Meski begitu, Kopecky menjelaskan genetik tidak menjadi faktor pasti yang menyebabkan orang menjadi terkena penyakit jantung. Kopecky menekankan gaya hidup sehat<\/a> dapat memengaruhi cara gen bekerja dalam tubuh.<\/p>\n \u201cGaya hidup sehat tertentu dapat \u2018mematikan\u2019 gen yang buruk dan \u2018mengaktifkan\u2019 gen yang baik,\u201d jelasnya.<\/p>\nPenyakit Jantung dan Peran Genetik<\/h2>\n
Gaya Hidup Bisa Mengalahkan Genetik<\/h2>\n