{"id":18902,"date":"2026-03-22T14:33:12","date_gmt":"2026-03-22T14:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/03\/22\/mengatur-makan-kue-lebaran-yang-aman-bagi-penderita-diabetes\/"},"modified":"2026-03-22T14:33:12","modified_gmt":"2026-03-22T14:33:12","slug":"mengatur-makan-kue-lebaran-yang-aman-bagi-penderita-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/03\/22\/mengatur-makan-kue-lebaran-yang-aman-bagi-penderita-diabetes\/","title":{"rendered":"Mengatur Makan Kue Lebaran yang Aman Bagi Penderita Diabetes"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n
\n \"Mengatur
Pekerja menempelkan stiker ucapan Hari Raya Idul Fitri pada tutup stoples kue kering di salah satu ruah produksi kue, Blitar, Jawa Timur, Senin (9\/3\/2026)(ANTARA FOTO\/Irfan Anshori\/hma\/tom.)<\/figcaption><\/figure>\n

MOMEN lebaran selalu identik dengan camilan manis<\/a>\u00a0yang sering ditemui di kue nastar, putri salju, atau pun cokelat kacang. Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono mengingatkan kepada masyarakat terutama penderita diabetes<\/a> agar lebih perhatian terhadap asupan makanan di momen lebaran ini. Kue-kue yang menjadi ciri khas lebaran sebaiknya dikonsumsi sewajarnya dan sebaiknya diselingi dengan buah-buahan.<\/p>\n

“Kalau diganti dengan buah yang indeks glisemiknya kecil, misalnya apel, pir, atau bengkuang, nanti nafsu untuk makan makanan kue-kue tadi menjadi berkurang,” kata Dante dalam Kemencast<\/em> secara daring, Minggu (22\/3).<\/p>\n

Sehingga ia mengimbau kepada masyarakat agar makan buah di hari lebaran, supaya hasrat untuk makan makanan tinggi gula menjadi lebih sedikit.\u00a0<\/p>\n

Baca juga :\u00a0Tips Cerdas Pilih Kue Kering Lebaran: Perhatikan Warna hingga Keamanan Segel<\/a><\/strong><\/p>\n

Untuk mengatur makanan yang masuk di momen bahagia tersebut, masyarakat juga mharus mulai mempersiapkan pola pikirnya agar tetap makan teratur dan seimbang.<\/p>\n

“Kalau dia terbiasa untuk makan makanan sehat, dia terbiasa untuk makan makanan yang seimbang, maka di hari lebaran pun dia akan makan seimbang. Jadi mulai dibiasakan,” ujar Dante.<\/p>\n

Puasa selama 30 hari memberikan khasiat dan pelajaran yang banyak, karena kesegaran yang didapat dari puasanya.\u00a0<\/p>\n

“Sayang nanti kalau dirusak sama kebiasaan makan yang berubah lagi menjadi berantakan. Jadi sebaiknya kebiasaan makan di bulan puasa yang sudah stabil ini diteruskan sesudah lebaran,” pungkasnya. (H-4)<\/p>\n<\/p><\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pekerja menempelkan stiker ucapan Hari Raya Idul Fitri pada tutup stoples kue kering di salah satu ruah produksi kue, Blitar, Jawa Timur, Senin (9\/3\/2026)(ANTARA FOTO\/Irfan Anshori\/hma\/tom.) MOMEN lebaran selalu identik dengan camilan manis\u00a0yang sering ditemui di kue nastar, putri salju, atau pun cokelat kacang. Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono mengingatkan kepada masyarakat terutama penderita […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-18902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}