{"id":18777,"date":"2026-03-22T07:54:39","date_gmt":"2026-03-22T07:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/03\/22\/10-manfaat-lengkuas-untuk-kesehatan-tubuh-bisa-meningkatkan-nafsu-makan\/"},"modified":"2026-03-22T07:54:39","modified_gmt":"2026-03-22T07:54:39","slug":"10-manfaat-lengkuas-untuk-kesehatan-tubuh-bisa-meningkatkan-nafsu-makan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/03\/22\/10-manfaat-lengkuas-untuk-kesehatan-tubuh-bisa-meningkatkan-nafsu-makan\/","title":{"rendered":"10 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Nafsu Makan"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n
\n \"10
Berikut Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh(Freepik)<\/figcaption><\/figure>\n

LENGKUAS<\/a> adalah salah satu jenis tanaman rimpang yang sering digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus bahan obat tradisional. Tanaman ini memiliki nama ilmiah Alpinia galanga dan masih satu keluarga dengan jahe.<\/p>\n

Lengkuas adalah tanaman herbal yang bagian utamanya berupa akar rimpang dengan aroma khas dan rasa sedikit pedas. Rimpang inilah yang biasanya dimanfaatkan untuk memasak maupun pengobatan alami.<\/p>\n

1. Meningkatkan Sistem Imun<\/strong><\/h3>\n

Lengkuas mengandung antioksidan dan senyawa antibakteri yang membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga daya tahan.<\/p>\n

Baca juga :\u00a010 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Bisa Mengatasi Mual dan Muntah<\/a><\/strong><\/p>\n

2. Melancarkan Pencernaan<\/strong><\/h3>\n

Lengkuas dapat meredakan perut kembung, mual, dan membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar.<\/p>\n

3. Mengurangi Peradangan<\/strong><\/h3>\n

Sifat antiinflamasi pada lengkuas bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, otot, dan peradangan dalam tubuh.<\/p>\n

4. Menjaga Kesehatan Jantung<\/strong><\/h3>\n

Lengkuas membantu melancarkan peredaran darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.<\/p>\n

Baca juga :\u00a012 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Bisa Mengatasi Mual<\/a><\/strong><\/p>\n

5. Mengontrol Gula Darah<\/strong><\/h3>\n

Kandungan aktif dalam lengkuas dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.<\/p>\n

6. Membantu Mengatasi Infeksi<\/strong><\/h3>\n

Lengkuas memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri dan jamur penyebab penyakit.<\/p>\n

7. Meredakan Batuk dan Flu<\/strong><\/h3>\n

Lengkuas sering digunakan sebagai bahan herbal untuk membantu meredakan gejala flu, batuk, dan sakit tenggorokan.<\/p>\n

8. Menjaga Kesehatan Kulit<\/strong><\/h3>\n

Antioksidan dalam lengkuas membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.<\/p>\n

9. Mengurangi Risiko Kanker<\/strong><\/h3>\n

Beberapa penelitian menunjukkan lengkuas mengandung senyawa yang berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker.<\/p>\n

10. Meningkatkan Nafsu Makan<\/strong><\/h3>\n

Lengkuas dapat merangsang nafsu makan, terutama bagi orang yang sedang dalam masa pemulihan.<\/p>\n

Lengkuas bukan hanya bumbu dapur, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari meningkatkan imun hingga menjaga pencernaan. (Z-4)<\/p>\n

Sumber<\/strong>: halodoc, alodokter<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Berikut Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh(Freepik) LENGKUAS adalah salah satu jenis tanaman rimpang yang sering digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus bahan obat tradisional. Tanaman ini memiliki nama ilmiah Alpinia galanga dan masih satu keluarga dengan jahe. Lengkuas adalah tanaman herbal yang bagian utamanya berupa akar rimpang dengan aroma khas dan rasa sedikit pedas. Rimpang inilah […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18778,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-18777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18777\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}