![\"Pentingnya](\"https:\/\/disk.mediaindonesia.com\/thumbs\/480x320\/news\/2024\/05\/a55cb1cb61b12ee4135ccfad21aef579.jpg\")
MENJAGA kesehatan<\/a> saat menstruasi<\/a> tidak hanya sebatas tentang kenyamanan, tetapi juga menyangkut kebersihan dan pencegahan infeksi. Dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, ahli obstetri dan ginekologi, mengungkapkan penting mengganti pembalut<\/a> sesuai dengan volume darah menstruasi.<\/p>\n Selain itu jenis pembalut juga harus disesuaikan dengan volume darah yang dikeluarkan.\n<\/p>\n “Volume darah menstruasi bisa bervariasi, baik pada awal maupun selama masa menstruasi,” ungkap Ardiansjah dalam diskusi Betadine X Guardian dengan tema “Tetap Nyaman, Aktif, dan Sehat Selama Red Days #BukanHalangan”, Selasa (28\/5). <\/p>\n Baca juga :\u00a0Mengamankan Kondisi Mental di Musim Korona<\/a><\/strong>\n<\/p>\n Volume darah, lanjutnya, memengaruhi jenis pembalut yang tepat dan frekuensi penggantian pembalut untuk mencegah kebocoran dan risiko infeksi.\n<\/p>\n Ardiansjah menegaskan penggunaan pembalut terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi dan mengganggu pH vagina<\/a>.\u00a0\n<\/p>\n “Pembalut yang terlalu penuh darah menstruasi dapat mengakibatkan masalah seperti vaginitis atau infeksi,” tambahnya.\n<\/p>\n Baca juga :\u00a0Perempuan Diingatkan Rutin Ganti Celana Dalam Agar Terhindar dari Masalah pada Vagina<\/a><\/strong>\n<\/p>\n Pembalut yang terlalu penuh juga dapat mengganggu keseimbangan pH vagina. Diketahui pH normal pada vagina perempuan selama menstruasi umumnya berkisar antara 3,5 hingga 4,5, lingkungan yang sedikit asam untuk mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan.\n<\/p>\n Penggantian pembalut, lanjut Ardiansjah, juga terkait kenyamanan dan kebersihan. “Pembalut harus diganti ketika sudah terasa penuh, jangan tunggu terlalu lama,” tegasnya.\n<\/p>\n Terkait keamanan pembalut kain versus pembalut yang dijual di pasaran, dokter menekankan yang terpenting adalah penggantian pembalut secara teratur dan tepat.\n<\/p>\n Baca juga :\u00a0Tips Menghindari Radikal Bebas untuk Kesehatan Optimal<\/a><\/strong>\n<\/p>\n Ardiansjah juga memberikan tips menjaga kebersihan vagina agar terhindar dari keluhan dan infeksi.\u00a0\n<\/p>\n Bersihkan vagina setiap setelah buang air kecil dan buang air besar. Pastikan membersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah penyebaran bakteri dari anus ke vagina.\n<\/p>\n Hindari penggunaan sabun kewanitaan yang mengandung pewangi atau parfum, serta hindari vaginal douching yang dapat mengganggu keseimbangan pH vagina.\n<\/p>\nTips<\/a> Menjaga Kebersihan Vagina Saat Menstruasi<\/h2>\n
1. Membersihkan vagina secara rutin<\/h3>\n
2. Menggunakan pembersih kewanitaan dengan bijak<\/h3>\n