{"id":123777,"date":"2026-10-24T08:12:54","date_gmt":"2026-10-24T01:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/10\/24\/studi-terbaru-ungkap-lebih-dari-separuh-penderita-hipertensi-tak-sadar-dirinya-sakit\/"},"modified":"2026-10-24T08:12:54","modified_gmt":"2026-10-24T01:12:54","slug":"studi-terbaru-ungkap-lebih-dari-separuh-penderita-hipertensi-tak-sadar-dirinya-sakit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/10\/24\/studi-terbaru-ungkap-lebih-dari-separuh-penderita-hipertensi-tak-sadar-dirinya-sakit\/","title":{"rendered":"Studi Terbaru Ungkap Lebih dari Separuh Penderita Hipertensi tak Sadar Dirinya Sakit"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"main-img\">\n                                <img decoding=\"async\" class=\"zoomable\" src=\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/10\/23\/1792765683_92cbe0d5ffc7e84b7930.png\" alt=\"Studi Terbaru Ungkap Lebih dari Separuh Penderita Hipertensi tak Sadar Dirinya Sakit\"\/><figcaption>ilustrasi(Magnific)<\/figcaption><\/figure>\n<p>                                                                <!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p>TUBUH manusia umumnya selalu memberikan sinyal ketika ada fungsi organ yang terganggu, seperti demam, rasa nyeri, atau kemunculan ruam. Namun, aturan tersebut tidak berlaku bagi salah satu gangguan kardiovaskular paling mematikan di dunia: <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/hipertensi\" title=\"hipertensi\">hipertensi<\/a> atau tekanan darah tinggi.<\/p>\n<p>Sebuah riset terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal <em>BMJ Public Health<\/em> mengungkap fakta yang mengkhawatirkan. Berdasarkan analisis data dari lebih 1,4 juta orang dewasa di Inggris (<em>Our Future Health study<\/em>), sekitar 37,2% partisipan teridentifikasi menderita hipertensi. Yang mengejutkan, 58,8% dari para penderita tersebut sama sekali tidak menyadari bahwa tekanan darah mereka berada di atas batas normal karena tidak pernah mendiagnosis diri atau mengonsumsi obat penurun tekanan darah.<\/p>\n<p><!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<h2>Fenomena &#8220;Aturan Separuh&#8221; dan Temuan Studi<\/h2>\n<p>Studi ini kembali mengonfirmasi fenomena klinis yang dikenal sebagai &#8220;<em>rule of halves<\/em>&#8220;, di mana separuh penderita hipertensi tidak menyadari kondisinya, dan separuh dari mereka yang sedang menjalani pengobatan gagal mencapai target tekanan darah yang terkontrol.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/kesehatan\/864509\/hipertensi-tak-selalu-terasa-kenali-sinyal-tubuh-sejak-dini\" target=\"_blank\" title=\"Hipertensi Tak Selalu Terasa, Kenali Sinyal Tubuh Sejak Dini\">Hipertensi Tak Selalu Terasa, Kenali Sinyal Tubuh Sejak Dini<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Beberapa poin penting dari hasil analisis studi meliputi:<\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Prevalensi pada Pria dan Wanita: Di antara peserta yang belum terdiagnosis, sebanyak 33,2% pria dan 21,2% wanita memiliki tekanan darah di atas $\\ge 140\/90$ mm Hg (dengan tingkat kasus tak terdeteksi lebih tinggi pada pria).<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Faktor Risiko Utama: Indeks massa tubuh (IMT) yang tinggi, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, serta riwayat keluarga dengan penyakit jantung terbukti memperkuat kerentanan seseorang terhadap hipertensi.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Kendala Pengobatan: Dari kelompok pasien yang sudah rutin meminum obat hipertensi, sekitar 50,2% di antaranya ternyata masih belum berhasil mengontrol tekanan darah mereka ke ambang batas normal.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<h2>Mengapa Hipertensi Begitu Berbahaya?<\/h2>\n<p>Karena tidak memunculkan gejala fisik yang mencolok pada tahap awal, hipertensi sering dijuluki sebagai <em>silent killer<\/em>. Jika dibiarkan tanpa penanganan, tekanan darah tinggi secara kronis dapat merusak pembuluh darah dan memicu komplikasi fatal seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal kronis, gangguan penglihatan, hingga demensia.<\/p>\n<h2>Langkah Pencegahan dan Pengelolaan Mandiri<\/h2>\n<p>Mengingat tingginya angka kasus yang lolos dari deteksi, para ahli kesehatan merekomendasikan langkah proaktif melalui pencegahan dini:<\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Rutin Cek Tekanan Darah: Jadikan pemeriksaan tekanan darah sebagai agenda rutin saat melakukan kunjungan fasilitas kesehatan preventif.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Terapkan Gaya Hidup Sehat Jantung: Jaga durasi aktivitas fisik (minimal 150 menit aktivitas intensitas sedang per minggu), konsumsi makanan kaya serat, buah, dan sayur, serta batasi asupan natrium (sodium) serta garam.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Kelola Stres dan Hindari Rokok: Stres psikologis kronis dan kebiasaan merokok terbukti mendongkrak lonjakan tekanan darah secara signifikan.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p>(Eatinwell\/P-4)<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/kesehatan\/948023\/studi-terbaru-ungkap-lebih-dari-separuh-penderita-hipertensi-tak-sadar-dirinya-sakit\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ilustrasi(Magnific) TUBUH manusia umumnya selalu memberikan sinyal ketika ada fungsi organ yang terganggu, seperti demam, rasa nyeri, atau kemunculan ruam. Namun, aturan tersebut tidak berlaku bagi salah satu gangguan kardiovaskular paling mematikan di dunia: hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sebuah riset terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal BMJ Public Health mengungkap fakta yang mengkhawatirkan. Berdasarkan analisis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123778,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-123777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123777\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}