{"id":123319,"date":"2026-10-23T10:18:51","date_gmt":"2026-10-23T03:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/10\/23\/mengapa-pemilihan-kaos-kaki-penting-bagi-kesehatan-kaki-ini-kata-dokter-spesialis\/"},"modified":"2026-10-23T10:18:51","modified_gmt":"2026-10-23T03:18:51","slug":"mengapa-pemilihan-kaos-kaki-penting-bagi-kesehatan-kaki-ini-kata-dokter-spesialis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/10\/23\/mengapa-pemilihan-kaos-kaki-penting-bagi-kesehatan-kaki-ini-kata-dokter-spesialis\/","title":{"rendered":"Mengapa Pemilihan Kaos Kaki Penting bagi Kesehatan Kaki Ini Kata Dokter Spesialis"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"main-img\">\n                                <img decoding=\"async\" class=\"zoomable\" src=\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/10\/23\/1792714922_e878658663c984fa7579.jpg\" alt=\"Mengapa Pemilihan Kaos Kaki Penting bagi Kesehatan Kaki? Ini Kata Dokter Spesialis\"\/><figcaption>Ilustrasi(Magnific)<\/figcaption><\/figure>\n<p>                                                                <!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p>DALAM memilih perlengkapan alas kaki, perhatian publik sering kali tertuju pada sepatu untuk kondisi khusus, seperti pemiik telapak kaki rata, kaki lebar, atau high arches. Padahal, pemilihan <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/kaos-kaki\" title=\"Kaos kaki\">kaos kaki<\/a> memiliki peran yang tak kalah krusial dalam menjaga <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/kesehatan-kaki\" title=\"kesehatan kaki\">kesehatan kaki<\/a> secara menyeluruh.<\/p>\n<p>&#8220;Kaos kaki dengan sirkulasi udara yang baik memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan kaki, terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu berjam-jam menggunakan sepatu, rutin berolahraga, atau rentan mengalami keringat berlebih,&#8221; ujar Dr. Bobby Pourziaee, D.P.M., dokter bedah tulang kaki dan pergelangan kaki bersertifikat sekaligus pendiri The High Heel Doc.<\/p>\n<p><!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p>Dokter spesialis yang telah berpengalaman lebih dari 20 tahun ini merekomendasikan Balega Hidden Comfort Running Socks guna menghindari &#8220;lingkungan hangat dan lembap yang dapat memicu pertumbuhan jamur serta iritasi kulit.&#8221;<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/924634\/ini-bahaya-pakai-sepatu-kekecilan-bagi-kesehatan-kaki\" title=\"Ini Bahaya Pakai Sepatu Kekecilan bagi Kesehatan Kaki\" target=\"_blank\">Ini Bahaya Pakai Sepatu Kekecilan bagi Kesehatan Kaki<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Kelebihan Kaos Kaki Berbahan Sintetis dan Nirjahitan<\/h2>\n<p>Menurut Pourziaee, produk tersebut menjadi pilihan yang tepat karena memadukan serat sintetis penyerap kelembapan dengan sistem ventilasi serta bantalan yang empuk. Terbuat dari campuran bahan poliester, nilon, dan elastan, kaos kaki tanpa jahitan (<em>seamless<\/em>) ini efektif mengelola keringat sekaligus melindungi kaki dari tekanan berulang dan gesekan.<\/p>\n<p>Fitur pelindung tersebut didukung oleh lekukan tumit yang dalam (<em>deep heel cup<\/em>) serta area kaki depan yang fleksibel tanpa mudah menggulung.<\/p>\n<p>&#8220;Saya sangat menyukai jenis kaos kaki ini untuk pasien yang sering berjalan kaki, berolahraga, atau berdiri dalam jangka waktu lama,&#8221; kata Pourziaee.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/844280\/mengapa-ukuran-sepatu-berubah-saat-dewasa-kenali-fase-perkembangan-kaki\" title=\"Mengapa Ukuran Sepatu Berubah Saat Dewasa? Kenali Fase Perkembangan Kaki\" target=\"_blank\">Mengapa Ukuran Sepatu Berubah Saat Dewasa? Kenali Fase Perkembangan Kaki<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Ia juga menambahkan perhatian khusus bagi kelompok rentan: &#8220;Untuk pasien penderita diabetes atau yang memiliki kaki sensitif, saya sangat memperhatikan konstruksi tanpa jahitan, bantalan yang sesuai, serta bagian lingkar atas yang tidak menekan secara berlebihan.&#8221;<\/p>\n<h2>Tips Penggunaan dan Kombinasi Sepatu yang Tepat<\/h2>\n<p>Meski kaos kaki bersirkulasi udara baik sangat membantu, Pourziaee mengingatkan produk ini bukanlah obat pemungkas untuk masalah kaki berkeringat. Ia menyarankan agar pengguna segera mengganti kaos kaki setelah berolahraga atau saat terasa lembap demi menjaga kondisi kaki tetap kering dan menurunkan risiko iritasi.<\/p>\n<p>Di sisi lain, keefektifan kaos kaki ini juga bergantung pada jenis sepatu yang digunakan. W. Zach Smith, D.P.T., co-founder dari Hidef Physical Therapy, menjelaskan pentingnya menyelaraskan bahan kaos kaki dengan karakteristik sepatu.<\/p>\n<p>&#8220;Hal ini sangat bergantung pada seberapa baik sirkulasi udara pada sepatu Anda. Jika sepatu tidak memiliki sirkulasi udara yang baik, maka kaos kaki yang bersirkulasi udara pun tidak akan berdampak banyak,&#8221; jelas Smith.<\/p>\n<p>Smith mencontohkan penggunaan sepatu seperti trail running berbahan Gore-Tex dapat membuat fungsi sirkulasi udara pada kaos kaki menjadi tidak efektif. Untuk hasil terbaik, ia menyarankan agar kaos kaki jenis ini dipadukan dengan sepatu yang memiliki sirkulasi udara baik, seperti sepatu berpenutup jaring (<em>mesh<\/em>). (Eating Well\/Z-2)<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/947771\/mengapa-pemilihan-kaos-kaki-penting-bagi-kesehatan-kaki-ini-kata-dokter-spesialis\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilustrasi(Magnific) DALAM memilih perlengkapan alas kaki, perhatian publik sering kali tertuju pada sepatu untuk kondisi khusus, seperti pemiik telapak kaki rata, kaki lebar, atau high arches. Padahal, pemilihan kaos kaki memiliki peran yang tak kalah krusial dalam menjaga kesehatan kaki secara menyeluruh. &#8220;Kaos kaki dengan sirkulasi udara yang baik memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123320,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-123319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123319\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}