{"id":117635,"date":"2026-10-12T18:09:45","date_gmt":"2026-10-12T11:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/10\/12\/el-putra-sarira-tekankan-pentingnya-work-life-balance-dan-kesehatan-mental\/"},"modified":"2026-10-12T18:09:45","modified_gmt":"2026-10-12T11:09:45","slug":"el-putra-sarira-tekankan-pentingnya-work-life-balance-dan-kesehatan-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/10\/12\/el-putra-sarira-tekankan-pentingnya-work-life-balance-dan-kesehatan-mental\/","title":{"rendered":"El Putra Sarira Tekankan Pentingnya Work-Life Balance dan Kesehatan Mental"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n
\n \"El
Penyanyi sekaligus aktor El Putra Sarira saat peluncuran lagu barunya “Memoria” di kantor label musiknya di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, Jumat (9\/10\/2026).(ANTARA\/Abdu Faisal)<\/figcaption><\/figure>\n

<\/p>\n

PENYANYI sekaligus aktor El Putra Sarira<\/a> menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan (work-life balance<\/a><\/em>). Baginya, meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai merupakan kunci utama untuk tetap bertahan di tengah kesibukan profesional yang padat.<\/p>\n

Pesan ini disampaikan El dalam rangka peringatan Hari Kesehatan Mental<\/a> Sedunia yang jatuh pada 10 Oktober. Ia menilai, waktu untuk diri sendiri (me-time<\/em>) sangat diperlukan agar seseorang dapat memulihkan energi dan terus berkembang di tengah rutinitas yang menjemukan.<\/p>\n

<\/p>\n

\u201cDari saya pribadi, pastinya jangan pernah lupa untuk melakukan hal yang kita sukai. Melakukan hal yang memang membuat kita kembali bisa berkembang. Kayak misalnya kalau buat saya pribadi, ada waktu sedikit untuk bisa menyendiri entah di toilet atau di mana, itu menjadi hal-hal yang bisa mengembalikan sedikit kehidupan saya pribadi,\u201d ujar El saat peluncuran lagu barunya berjudul Memoria<\/a><\/em>\u00a0di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, dikutip Senin (12\/10).<\/p>\n

Baca juga :\u00a0El Putra Sarira Rilis Single Perdana Memoria, Ajak Pendengar Berdamai dengan Kenangan<\/a><\/strong><\/p>\n

Prioritas Kebahagiaan Diri<\/h3>\n

Aktor pemeran utama dalam film Rangga & Cinta<\/em>\u00a0ini juga menyoroti fenomena kerja keras yang sering kali didorong oleh keinginan memenuhi kebutuhan orang lain, mulai dari orangtua, keluarga, hingga pasangan. Meski hal tersebut mulia, El mengingatkan agar kebahagiaan diri sendiri tidak terabaikan.<\/p>\n

Menurutnya, hasil dari kerja keras pada akhirnya akan kembali kepada diri sendiri, sehingga kondisi mental yang stabil menjadi fondasi yang penting.<\/p>\n

Sebagai bentuk nyata dari komitmen menjaga keseimbangan tersebut, El selalu menyempatkan diri untuk mengambil jeda panjang setiap bulan Desember dengan pulang ke kampung halamannya di Papua.<\/p>\n

Baca juga :\u00a0Yura Yunita dan Idgitaf Berkolaborasi Rilis Single Mendung<\/a><\/strong><\/p>\n

Pemisahan Identitas melalui “Monolog Nada”<\/h3>\n

Selain melalui kebiasaan sehari-hari, El menerapkan strategi unik untuk menjaga kesehatan mentalnya dengan memisahkan kehidupan pribadi dan ekspresi kreatif. Melalui proyek “Monolog Nada” di media sosial, ia menciptakan karakter fiksi bernama Rama.<\/p>\n

Karakter Rama ini dihadirkan dalam video musik<\/a> yang digarap bersama sutradara Dian Tamara dari Pancaran Sinema. Pemisahan identitas ini dirancang agar narasi seni dan karakter dalam karyanya dapat berkembang secara mandiri tanpa mencampuradukkan kepribadian asli El dengan tokoh fiksi yang ia perankan.<\/p>\n

Berikut adalah ringkasan profil dan proyek terbaru El Putra Sarira:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n
Kategori<\/th>\n

<\/p>\n

Keterangan<\/th>\n


\n\t\t<\/tr>\n

\n\t<\/thead>\n

<\/p>\n

Nama Artis<\/td>\n

<\/p>\n

El Putra Sarira<\/td>\n


\n\t\t<\/tr>\n

<\/p>\n

Lagu Debut<\/td>\n

<\/p>\n

Memoria<\/td>\n


\n\t\t<\/tr>\n

<\/p>\n

Film Utama<\/td>\n

<\/p>\n

Rangga & Cinta<\/td>\n


\n\t\t<\/tr>\n

<\/p>\n

Proyek Kreatif<\/td>\n

<\/p>\n

Monolog Nada (Karakter: Rama)<\/td>\n


\n\t\t<\/tr>\n

<\/p>\n

Inspirasi Lagu<\/td>\n

<\/p>\n

Kenangan masa kuliah di Makassar<\/td>\n


\n\t\t<\/tr>\n

<\/p>\n

Ritual Tahunan<\/td>\n

<\/p>\n

Pulang ke Papua setiap Desember<\/td>\n


\n\t\t<\/tr>\n


\n\t<\/tbody>\n


\n<\/table>\n

Lagu Memoria<\/em>\u00a0sendiri memiliki makna mendalam bagi El. Terinspirasi dari masa kuliahnya di Makassar, lagu ini membawa pesan tentang pentingnya menikmati momen indah yang sedang dijalani dan membiarkan masa depan berjalan secara natural sebagaimana mestinya. (Ant\/Z-1)<\/p>\n<\/p><\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Penyanyi sekaligus aktor El Putra Sarira saat peluncuran lagu barunya “Memoria” di kantor label musiknya di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, Jumat (9\/10\/2026).(ANTARA\/Abdu Faisal) PENYANYI sekaligus aktor El Putra Sarira menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan (work-life balance). Baginya, meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai merupakan kunci utama untuk tetap bertahan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":117636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-117635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}