{"id":111368,"date":"2026-09-30T07:18:43","date_gmt":"2026-09-30T00:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/09\/30\/dokter-turunkan-berat-badan-tetap-perlu-perhatikan-kesehatan-jantung\/"},"modified":"2026-09-30T07:18:43","modified_gmt":"2026-09-30T00:18:43","slug":"dokter-turunkan-berat-badan-tetap-perlu-perhatikan-kesehatan-jantung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/2026\/09\/30\/dokter-turunkan-berat-badan-tetap-perlu-perhatikan-kesehatan-jantung\/","title":{"rendered":"Dokter Turunkan Berat Badan Tetap Perlu Perhatikan Kesehatan Jantung"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"main-img\">\n                                <img decoding=\"async\" class=\"zoomable\" src=\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/09\/30\/1790727306_596a1d884fd64b9fa899.jpg\" alt=\"Dokter : Turunkan Berat Badan Tetap Perlu Perhatikan Kesehatan Jantung\"\/><figcaption>Ilustrasi upaya menurunkan berat badan(Magnific)<\/figcaption><\/figure>\n<p>                                                                <!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p>DOKTER spesialis gizi klinik, dr. Oqti Rodia mengimbau agar olahraga untuk turunkan <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/berat-badan\" title=\"Berat Badan\">berat badan<\/a> tidak hanya fokus pada angka timbangan, melainkan juga memerhatikan kebutuhan nutrisi dan mengutamakan <a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/tag\/kesehatan-jantung\" title=\"kesehatan jantung\">kesehatan jantung<\/a>.<\/p>\n<p>Ia menegaskan bahwa program menurunkan berat badan tidak hanya berorientasi untuk kurus tetapi juga sehat.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/26225854,21835028929\/MediaIndonesia\/mediaindonesia.com\/300x250_3 --><\/p>\n<p>Dokter dari RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita mengatakan setiap orang memiliki kondisi tubuh dan kebutuhan nutrisi \u00a0berbeda. Oleh karena itu, pendekatan dan penanganan untuk menurunkan berat badan harus disesuaikan dengan kondisi individu.<\/p>\n<p class=\"related-news\"><strong>Baca juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/humaniora\/853746\/kadar-kafein-dalam-darah-ternyata-pengaruhi-risiko-diabetes\" title=\"Kadar Kafein dalam Darah Ternyata Pengaruhi Risiko Diabetes\" target=\"_blank\">Kadar Kafein dalam Darah Ternyata Pengaruhi Risiko Diabetes<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Menjaga berat badan sebenarnya bukan hanya persoalan penampilan tetapi kesehatan menyeluruh,&#8221; kata dia di Tangerang, dikutip Rabu (30\/9).<\/p>\n<p>Oqti menjelaskan berat badan dapat berkaitan dengan berbagai faktor risiko penyakit kardiometabolik. Upaya untuk menurunkan berat badan idealnya juga tidak boleh dilakukan sembarangan atau hanya mengejar hasil \u00a0berat badan turun dengan cepat.<\/p>\n<p>&#8220;Yang penting bukan hanya berapa kilogram berat badan yang turun, tetapi bagaimana prosesnya dilakukan secara sehat, terukur, dan dapat dipertahankan dalam jangka panjang,&#8221; kata dr. Oqti.<\/p>\n<p>Untuk mengelola berat badam, ujar dia, tidak hanya pengaturan nutrisi tetapi juga membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat dengan mendukung kesehatan jantung dan metabolisme dengan pendampingan tenaga profesional melalui konsultasi.<\/p>\n<p>&#8220;Body goals boleh, tetapi heart goals wajib,&#8221; kata dia. (Ant\/H-4)<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/mediaindonesia.com\/kesehatan\/939022\/dokter--turunkan-berat-badan-tetap-perlu-perhatikan-kesehatan-jantung\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilustrasi upaya menurunkan berat badan(Magnific) DOKTER spesialis gizi klinik, dr. Oqti Rodia mengimbau agar olahraga untuk turunkan berat badan tidak hanya fokus pada angka timbangan, melainkan juga memerhatikan kebutuhan nutrisi dan mengutamakan kesehatan jantung. Ia menegaskan bahwa program menurunkan berat badan tidak hanya berorientasi untuk kurus tetapi juga sehat.\u00a0 Dokter dari RS Jantung dan Pembuluh [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":111369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-111368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111368\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktaberita.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}