![\"Demensia](\"https:\/\/asset.mediaindonesia.com\/news\/2026\/09\/21\/1790003272_34eee8240168a884fafe.jpeg\")
<\/p>\n
DEMENSIA<\/a> kerap dianggap sebagai bagian yang tidak terhindarkan dari proses penuaan<\/a>. Namun, sejumlah faktor yang berkaitan dengan penurunan fungsi kognitif ternyata masih dapat dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup dan pengelolaan kondisi kesehatan.<\/p>\n Psikolog Klinis Brightly, Dr. Susan Yates, menegaskan bahwa bertambahnya usia memang menjadi salah satu faktor risiko demensia<\/a>, tetapi tidak berarti setiap orang yang menua akan mengalami kondisi tersebut.<\/p>\n <\/p>\n \u201cDemensia bukanlah bagian yang tak terhindarkan dari penuaan. Meskipun usia merupakan faktor risiko untuk mengembangkan demensia, ada sejumlah faktor risiko yang dapat dimodifikasi,\u201d ujar Susan.<\/p>\n Baca juga :\u00a0Generasi Milenial! Ini Hal-Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Demensia Sejak Dini<\/a><\/strong><\/p>\n Demensia merupakan istilah yang mencakup sejumlah penyakit neurodegeneratif yang menyebabkan penurunan kemampuan kognitif hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Beberapa jenis yang umum antara lain penyakit Alzheimer, demensia vaskular, demensia campuran, demensia frontotemporal, dan demensia dengan badan Lewy.<\/p>\n Penting untuk dicatat bahwa perubahan kemampuan mengingat yang terjadi sesekali belum tentu menandakan demensia. Pada penuaan normal, seseorang mungkin kesulitan mengingat nama atau sesekali salah menaruh barang, namun tetap mandiri dalam beraktivitas.<\/p>\n Kondisi berbeda terjadi pada gangguan kognitif ringan atau mild cognitive impairment<\/i> (MCI). Pada tahap ini, perubahan kognitif mulai terukur namun belum signifikan mengganggu aktivitas harian. Sementara pada demensia, penurunan fungsi sudah memengaruhi kemandirian, seperti kesulitan mengelola keuangan, memasak, hingga tersesat di tempat yang familiar.<\/p>\nMemahami Perbedaan Penuaan Normal dan Demensia<\/h2>\n